Een bubbelbad draagt bij aan een gezond lichaam

Een bubbelbad is een weldaad voor de spieren. In veel
gezondheidcentra wordt het gebruik van een bubbelbad aangeraden. Men moet
echter wel de ruimte hebben om een dergelijke voorziening aan te leggen. Warm water
heeft een reinigend effect. Badderen thuis of in een saunacomplex bevordert de
spieren. Veel mensen hebben last van hun rug of schouders door spanning die
zich opslaat in het lichaam. Afvalstoffen slaan zich op in de spieren. Door de
massage van het water komen deze stoffen vrij. Ze verlaten het lichaam door
transpiratie en door het urineren. De reiniging van het lichaam is belangrijk
voor een goede balans. Een eigen bad is erg fijn om te ontspannen of een lekker
boek te lezen.

Bubbelbaden
in de sauna

Bubbelbaden in de sauna zijn erg populair. In de sauna wordt
bijvoorbeeld het bezoek aan de infrarood sauna afgewisseld met een bezoek een
het bubbelbad. Omdat er in een sauna meerdere mensen gebruik maken van de
bubbelbaden zit er in het water chloor. Dit zorgt ervoor dat er geen bacteriën
in het water kunnen komen die bijvoorbeeld ziektes of schimmels overbrengen.
Sauna’s worden ervaren als zeer prettig en badderen is goed voor zowel de geest
als het lichaam. 

Helemaal happy van oorbellen

Helemaal happy van oorbellen

Een site helemaal over oorbellen. Vrijwel alle vrouwen draagt ze wel. Oorbellen zijn er in vele soorten, maten en prijzen. En voor elk budget.

Oorbellen via internet kopen geeft diverse voordelen ten opzichte van oorbellen zoeken in de winkel. Een groot voordeel is de grote beschikbare collectie sieraden online. Het is veel eenvoudiger in diverse online collecties oorbellen zoeken, dan verschillende juweliers af te lopen. Vaak zijn oorbellen online ook goedkoper, omdat de kosten van een winkelpand en duur personeel niet drukken op de kosten van de oorbellen. Een nadeel van online kopen is dat je de oorbellen niet direct live kunt bekijken.

De prijs is afhankelijk van het materiaal waarvan de sieraden zijn gemaakt en hoe exclusief deze zijn. Een oorbel van witgoud is vele malen duurden dan bijvoorbeeld van zilver. Ook worden oorbellen soms voorzien van dure diamanten; dan loopt de prijs snel op. De oorbellen worden vrijwel altijd gemaakt van edelmetalen. Worden de oorbellen niet van edelmetaal gemaakt, dan loop je het risico onstekingen.

Om een oorbel te kunnen dragen, heeft iemand gaatjes nodig in zijn oren. Het gaatjes schieten gebeurt meestal al op jonge leeftijd. Kort nadat dit is gebeurd kan iemand al oorbellen dragen. Het is tegenwoordig niet meer nodig om de eerste oorknopjes zes weken te laten zitten. Bij de oude manier van gaatjes schieten was het nodig om gedurende een aantal weken \”zweerknopjes\” in de oren te hebben.

Zowel vrouwen als mannen dragen tegenwoordig oorbellen. Mannen kiezen vaak voor knopjes of ringetjes, terwijl vrouwen vaker hangers of oorstekers kiezen. Vrouwen en mannen kiezen het vaakst voor zilveren of gouden oorbellen.

Op internet vind je oorbellen via oorbellen.info. Een divers assortiment van oorbellen is op meerdere manieren door te kijken. Het toont een overzicht van diverse aanbieders. Kijk zelf en wellicht dat er een geschikt paar oorbellen voor jou aanwezig is. .

Welke jurk draagt Maxima vandaag?

Welke jurk draagt Maxima vandaag?

Koningin Maxima staat altijd in de schijnwerpers.

Bij een evenement als Koningsdag zijn altijd alle ogen gericht op Maxima: welke kleding draagt zij vandaag? Uiteraard wordt ook gekeken naar de outfit van de koning, maar de jurk van Maxima springt het meest in het oog.

Bij de inauguratie op 30 april 2013 van Willem-Alexander als koning had iedereen het over de geweldige jurken van Maxima. Ze droeg er verschillende gedurende de belangrijke dag. Prinses Maxima werd die dag koningin, en de jurken waren dan ook met recht koninklijk. Twee van de elegante japonnen werden ontworpen door Jan Taminiau – een Noord-Brabantse modeontwerper, geboren en getogen in Goirle.

De jurk van Maxima was het gesprek van de dag op de huwelijksdag van Willem-Alexander en Maxima. Haar trouwjurk was speciaal ontworpen door het Italiaanse modehuis Valentino. De trouwjurk was een echte droomjurk. Ook de sleep aan de trouwjurk was indrukwekkend.

Koningin Maxima zal er altijd helemaal top uitzien, bij elke gelegenheid. Of het nu gaat om een bijzondere dag, zoals Koningsdag, of het een doodnormale dag is, de outfit van koningin Maxima wordt opgemerkt. Het is dan ook geen wonder dat veel mensen het hebben over de jurk van Maxima. Wat heeft ze vandaag aan? De jurken zijn altijd elegant en stijlvol.

Oog voor stijlvolle kleding had zij al veel langer dan dat zij koningin was. Maar tegenwoordig is het een nog belangrijk onderdeel van haar verschijning. En dat merk je aan de modekeuzes die zij maakt. Maxima heeft zoveel oog voor fashion, dat er aparte websites voor zijn ingericht om haar kleding te beschrijven. Elke keer is de outfit van Maxima eigenlijk per definitie beroemd. We kijken vol verwachting uit naar een volgende gebeurtenis waar zij zich weer toont in een van haar mooiste kleren.

De MasterChef van Down Under

De MasterChef van Down Under

MasterChef Australia 2014 – Iedereen is er sinds het begin van de TV serie al weg van: MasterChef Australia.

Er is inmiddels een eigen website over MasterChef Australia. Hier staat informatie over de kandidaten en ook informatie over de recepten van MasterChef Australia.

15 jaar geleden begon het als een kookwedstrijd op TV in Engeland. Nu heeft het de wereld veroverd, zo ook Australie. Het enige programma dat altijd heerlijk is om tijd voor vrij te maken. Waarom is de show zo geweldig? Om er maar wat te noemen: De juryleden hebben humor. De recepten zijn voortreffelijk. De TV serie zit goed in elkaar.

Heb je toevallig weleens een uitzending gemist? Het is vaak erg naar om een aflevering te missen. De meeste afleveringen zijn online terug te kijken op Internet. Soms op Youtube, maar vaker op de websites van de producenten. Lees meer op de website MasterChef Australia hoe je een uitzending kunt terugkijken.

MasterChef Australia is populair. In Amerika zijn ze vaak meer te spreken over de televisieserie uit Australie dan uit de Verenigde Staten. De reden voor dehoge mate van populairiteit van de show is dat het in de Australische het TV programma erg relaxt toegaat. In andere landen zijn de juryleden vaak onnodig arrogant, willen laten zien hoe goed zij zelf zijn en halen kandidaten onderuit. In de Australische serie gaat het echt om de kandidaten. Veel leuker om naar te kijken.

MasterChef Australia draait al enige jaren – en is ongekend populair. Op de website van MasterChef Australia staat informatie over de jaren 2013 en 2014. Maar een nieuwe serie voor 2015 staat ook al gepland. Dat betekent meer kijkplezier en meer verrukelijke recepten . Veel plezier met MasterChef Australia!

Een huis kopen

Een huis kopen

Uitgekeken op je huidige huis? Op een dag moet of wil je eens ergens anders wonen. Kortom: Je wilt verhuizen naar een andere woning en wilt weten hoe je zo snel mogelijk een geschikte woning kan vinden. Hierbij enige aanwijzingen voor het vinden van een nieuw huis.

Je hebt gevonden wat je bevalt, maar nu moet je de woning nog kopen. Het doen van een bod op een woning is altijd spannend. Het gaat om veel geld. Er zijn veel dingen om onzeker over te zijn. Schakel een lokale makelaar in voor het doen van een bod op een woning. De lokale makelaar weet wat woningen in de buurt mogen kosten. Hij kan zien wat er nog aan het huis moet gebeuren. En hij kan onderhandelen. En een makelaar laat zich tijdens onderhandeling niet meeslepen door emotie. Een goede aankoopmakelaar bespaart je als het goed is geld.

Als je een makelaar wilt inschakelen, dat is het altijd een goed idee om verschillende makelaars om offerte te vragen. Dat kan veel geld schelen. De ene makelaar brengt veel hogere kosten in rekening dan de andere. Als je ook een huis verkoopt, kan het soms voordeel opleveren door dezelfde makelaar te kiezen voor koop en verkoop.

Bij het kopen van een woning is de belangrijkste tip: locatie, locatie, locatie! De waarde van een woning wordt grotendeels bepaald door de plek. Zelf binnen de plaats kan het enorm verschillen. Dus of je nu een woning zoekt in Den Haag of Appelscha, het belangrijkste advies is om niet alleen oog te hebben voor de bouwkundige staat van de woning, maar kijk vooral ook naar de locatie. Bedenk dat de woning zelf altijd is te verbeteren, maar de plek van de woning een stuk minder makkelijk.

Maar hoe vind je een woning? De manier waarop je een huis vindt ligt voor de hand: kijk op internet. Funda is een website met een uitgebreid aanbod van huizen. Maar bedenk wel dat Funda vooral woningen van NVM makelaars laat zien. Op Funda komen woningen van niet-NVM makelaars slechter naar voren. Het kan zo maar zijn dat jouw droomhuis niet op Funda staat. Kijk daarom ook altijd op andere sites als je je droomhuis nog kan vinden. Denk naast Funda aan websites zoals Jaap. Kijk bijvoorbeeld ook eens op Marktplaats, waar veel particulieren hun woning te koop aanbieden.

Overweeg een lokale makelaar in te schakelen voor het zoeken. Een makelaar kent de lokale markt uitstekend. Hij of zij weet exact welke buurten goed zijn. Bovendien kent deze vaak ook al veel panden, vanwege eerdere bezoeken. Kennis van de lokale markt kan je veel tijd schelen bij het zoeken van mogelijke woningen.

Succes met het vinden van jouw huis!

Over Google\’s Chromebook


Over Google\’s Chromebook

Een laptop, maar dan lager geprijsd. Google\’s Chromebook laptop wordt steeds gewilder in Nederland. In de USA is circa 25 procent van de totale laptopmarkt Chromebooks. In Europa is dat op dit moment circa 1 tot 2 procent. Maar de Chromebook wint aan populariteit in Nederland. Analisten verwachten dat het aandeel van Chromebooks in Europe volgend jaar zal stijgen tot 10 procent. Steeds vaker staat de Chromebook bovenaan de verlanglijstjes van de meest gewenste devices. Hoe kunnen we dat verklaren?

Google programma\’s

Op een Chromebook vind je vrijwel alle software die men op een normale computer ook vindt. Je kunt er mee tekstverwerken, spreadsheets verwerken of presentaties ontwikkelen. Google heeft voor elk doel zijn eigen programma ontwikkeld: Documents (als vervanging voor MS Word), Spreadsheets (als vervanging voor MS Excel) en Presentations (als vervanging voor MS Powerpoint). Daarnaast is het mogelijk om webapplicaties te starten, zoals Youtube, Gmail,Google Calendar en Google Maps. Bedenk wel: Op enige uitzondering na, is het uitsluitend mogelijk webgebaseerde applicaties via de ingebouwde webbrowser Google Chrome te draaien op de Chromebook. De programmatuur staat online, terwijl de opslag van data plaats vindt op de interne solid state drive – en uiteraard ook op internet. Wie een Chromebook aanschaft, ontvangt 100 GB aan opslag bij Google Drive – vergelijkbaar met Dropbox. In de online opslag kan men bestanden bewaren en deze delen met andere mensen.

Behalve Google\’s apps, neemt ook het aantal toe van applicaties van andere ontwikkelaars. Je hebt de keuze uit de toepassingen in Google\’s Web Store. Traditionele toepassingen van de PC kennen bijna allemaal vandaag de dag een online variant. Grafische bewerking kan bijvoorbeeld online gedaan worden met Pixlr – een tegenhanger van Photoshop. Muziek beluisteren kan via bijvoorbeeld Spotify. Op een Chromebook is zo bijna alle software online die ook op een normale computer aanwezig is. Google heeft zelfs functionaliteit ingebouwd waarmee men ook los van internet kan werken als dat nodig is.

Laptop kopen – waar let je op?

Bij een Chromebook werkt het niet veel anders dan bij een gewone laptop. Er bestaan verschillen tussen de diverse Chromebooks van de verschillende fabrikanten. Welke heeft de voorkeur? Belangrijke factoren zijn: prijs, prestaties van laptop, beeldscherm, opslagruimte en aansluitingen en accu. De prijs weegt zonder meer mee in de keuze voor een Chromebook. Belangrijke prestatie bepalende factoren zijn o.a. het type processor, de kloksnelheid, en maximale interne geheugen. Vergeet niet te letten op de prestaties van de accu. Factoren die kenmerkend zijn voor het uiterlijk, zijn o.a. beeldschermtype, beeldschermgrootte, beeldschermresolutie en videokaart (en grafische chip). Stel tot slot de hoeveelheid vast van online opslag en lokale opslag (harddisk). Kijk ook naar het aantal aansluitingen.

Chromebook voor iedereen

De Chromebook wordt wel de notebook voor iedereen genoemd. Maar waaromzou ik een Chromebook kopen? De belangrijkste reden is dat de Chromebook zo gemakkelijk in gebruik is. En omdat deze zo goedkoop is – veel goedkoper dan de gemiddelde laptop. Veelal kost een Chromebook nog geen 300 euro. De Chromebook is ideaal voor onderweg omdat hij het lang vol houdt op een enkele accu. Er is ook bijna niet sprake van warmteontwikkeling, een extra positieve eigenschap van de laptop. De Chromebook weegt ook niet veel, waardoor deze eenvoudig is mee te nemen. Bovendien is alles heel eenvoudig; alles is intuitief duidelijk. Het gebruiksgemak is hoog, omdat de Chromebook snel opstart. De snelheid is mede dankzij de aanwezigheid van flashgeheugen in plaats van een traditionele hdd. Je hebt als gebruiker weinig omkijken naar vervelende klusjes, als updates, virusscanning en het maken van updates, omdat dit alles automatisch gebeurt. De veiligheid van de Chromebook is een belangrijk pluspunt.

Concluderend: de populariteit van deze goedkope laptop zal de komende tijd ook in Nederland verder toenemen. Een laptop om in de gaten te houden.

Lichaamsbeweging helpt tegen stress en stijve schouders

Lichaamsbeweging helpt tegen stress en stijve schouders

Veel mensen beoefenen yoga als een weg voor ontspanning. Yoga is een
filosofie gericht op geest, gevoel en lichaam. Het vormt een speurtocht
naar kracht, bewustzijn en hapiness. Yoga oefeningen zorgen ervoor dat
men ontspanning en rust een kans geeft en spanningen reduceert. Zelf al
eens gedacht om yoga te doen? Probeer het zelf eens! Bedenk: eigenlijk
iedereen kan aan yoga doen. De meeste yoga oefeningen zijn een serie van
lichaamsoefeningen en ontspanningsoefeningen. Yoga is daarmee goed voor
mensen die diverse klachten hebben, zoals stress, nekklachten of
slapeloosheid. En iedereen kan het. En het goede nieuws is: er is een
groot aantal online yoga oefeningen die men zelf eenvoudig thuis kan
uitvoeren.

Diverse vormen van yoga

Yoga is een verzamelnaam. Bij yoga bestaan uiteenlopende vormen. Enkele bekende zijn:

  • Hatha Yoga: deze vorm van yoga legt zich toe op de
    beheersing van het lichaam door middel van ademhaling, concentratie en
    meditatie.
  • Chakra Yoga: deze vorm van yoga is gericht op de blokkades in het
    lichaam en dat deze worden opgeheven. Er zijn zeven chakra\’s in het
    lichaam, verbonden aan de energiekanalen en de wervelkolom.
  • Raya Yoga: deze yoga heeft als focus de concentratie. Het doel van deze vorm van Yoga is de beheersing van de geest verkrijgen.

De keuze voor een yoga is persoonlijk.

Gezond

Yoga is een lichaamsbeweging die onder andere gedaan wordt vanwege haar
gunstige gevolgen op de gezondheid. Yoga zorgt voor sterkere spieren.
De staande oefeningen verstevigen de bovenbeenspieren en de buikspieren.
Liggende oefeningen zijn goed voor de buikspieren en rugspieren. Door
de toenemende flexibiliteit en kracht van de spieren verbetert de
houding. Zo helpt helpt zeer effectief tegen stijve schouders en
nekklachten.

Naast sterkere spieren, krijgt men door het beoefenen van yoga ook een
beter uithoudingsvermogen. Dit komt omdat Yogahoudingen gepaard gaan met
ademhalingsoefeningen, waarbij de longcapaciteit verbetert. Mensen die
yoga doen worden hier kalm van. Stresshormonen worden tijdens de yoga
oefeningen minder aangemaakt waardoor rust en kalmte ontstaat. Ook dat
heeft een positief effect op het lichaam.

Regelmatig bewegen draagt zo op vele manieren bij aan een goede
gezondheid. Beweging in het algemeen en door yoga is goed voor hart en
bloedvaten, er is minder kans op overgewicht, botten blijven sterk en de
spijsvertering gaat beter werken. Risico\’s op ziekten worden daarmee
kleiner. Regelmatig aan yoga doen helpt om resultaat te krijgen. Door
professionals wordt aangeraden om van deze dagen minimaal 1 dag een les
te boeken. Een eventuele yoga docent kan houdingen corrigeren, zodat
blessures worden voorkomen.

Yoga oefeningen

Hoe vind je nu geschikte yoga oefeningen? Er bestaan diverse plekken
waar je yoga oefeningen kunt vinden. De meest bekende zijn op in de yoga
sportschool, op DVD, TV of op Internet. Op Internet staan diverse yoga
oefeningen uitgelegd. Lees bijvoorbeeld eens deze informatie over yoga oefeningen voor het verstevigen van spieren.

Verder kun je ook altijd online op zoek naar yoga video\’s. Bijvoorbeeld
op Youtube zijn meerdere yoga oefeningen te vinden. De kwaliteit van
deze oefeningen en opnames is echter sterk wisselend. Het voordeel van
online yoga oefeningen is dat je ze kunt uitvoeren wanneer het jou
uitkomt. Het nadeel van yoga op DVD is dat je geen leraar hebt die je
aanwijzingen kan geven.

Leuk om te kijken: Op TV is onder andere de serie \”Yoga met Sterren\” te
zien. In deze TV serie spreekt een yogadocente met een aantal bekende
Nederlanders, waaronder musicalster Pia Douwes, acteur Geert Hoes,
schrijfster/actrice Elle van Rijn, kickboxer Remy Bonjasky en acteur
Hugo Metsers over yoga. De BN-ers voeren zelf diverse yoga oefeningen
uit. Ook presenteren zij hoe zij zelf tot rust en kalmte komen.

Probeer het eens. Yoga wordt door steeds meer mensen beoefend, is niet
moeilijk en biedt veel voordelen. Probeer zelf eens wat yoga oefeningen,
en wellicht heb jij er ook baat bij. Kijk eens naar yoga bij jou in de buurt.